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DIY苹果红枣炖鱼汤(图)

http://eat.sina.com.cn 2006年07月17日09:09 申江服务导报

  厨艺锦囊

  料酒是做鱼不可缺少的调味料,主要是有去腥的用途,但是做鱼汤的时候,料酒一定要最后才放,否则鱼汤就不白了。而且烹调中最合理的用酒时间,应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候。所以鱼汤泛白之后,再开大火炖一会,同时放入料酒。

  做鱼汤时要先用油煎透,然后加入冷水,因为开水不易出鲜味,然后用大火煮开。还要注意水要一次加足,中间再补水,汤就不太入味了。

  汤煲好后熄火,待冷却后,会看见有油凝固在汤面,用勺羹除去,再把汤煲滚,这样汤就更健康了。

  苹果红枣炖鱼汤步骤分解

  材料是苹果1个、

草鱼100克或鲫鱼一条、瘦肉150克、红枣10克、葱姜少许。

  烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄后取出,再加入瘦肉片和红枣翻炒。

  注入冷水,用大火炖,待炖汤稍白,加入苹果瓣,用小火炖20分钟即可。

  最后放盐、料酒和胡椒粉,就可以出锅了。

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