要想锁住水 就要加点油

　　加油高手：面霜

　　进入9月，你应该投资一款适合自己的好面霜，而不仅仅是依靠面膜的集中护理。因为一瓶好的面霜是基础护肤必备，而它是夏天大多数人都不会用的护肤品。面霜里所含的油分 比乳液更丰富，能帮助较为干燥和出现老化现象的皮肤锁住更多的水分和营养。

　　加油量化：五角星

　　这是妈妈在我小时候就教我的使用面霜的方法，让人惊喜的是，美容专家也这样指导。方法很简单，就是用手指蘸取面霜，分别在额头、鼻尖、左右两颊和下巴上点上五个点(假如连起线来，就是一个五角星形)，然后各处轻轻揉开，让肌肤吸收。

　　加油心法：开夜车

　　俗话说：马不吃夜草不肥。在给肌肤进补上这句话同样适用。晚上10点到凌晨2点是细胞最活跃的时段，而半夜12点到凌晨2点则是女性荷尔蒙最活跃的时段，所以一定要抓住这个关键时刻用优质的晚霜为肌肤进补，效果会加倍！

　　深养之选

　　SK-II涵采保湿霜 580元

　　油水相间结构像是将保湿成分嵌入花瓣间的花蕾，在花瓣掉落时将有效成分渗入肌肤。

　　油肌之选

　　Neutrogena露得清

　　清爽晚霜 79元

　　稀薄的霜状，使用感受非常清爽，能够在夜晚为肌肤补充充足的水分和营养。

　　护养之选

　　shu uemura 植村秀深海

　　滋润修复面霜(丰润型) 480元

　　蕴含海洋深层水和海藻精华，长时间补充水分，还能增加肌肤抵抗力，适合秋冬季使用。

　　润泽之选

　　羽西水呼吸深透活力凝霜 120元

　　特有创新的“超瞬融”质地，能瞬间滋润肌肤。精纯滋润成分能提供24小时不停顿保湿。

　　明星之选

　　illume伊奈美

　　莹焕锁水凝霜 300元

　　明星产品，蕴含复活草精华和“黄金海藻”萃取物，能够为肌肤源源不断注入大量水分。

　　焕肤之选

　　Biotherm 碧欧泉柔晶焕肤霜 580元

　　痘痕、毛孔、细纹、肌肤暗哑、粗糙等问题都能得到改善，润肤因子令肌肤柔软有弹性。

　　口碑之选

　　Clinique倩碧水嫩保湿润肤霜 450元

　　被称为“水磁场”的口碑产品，是皮肤干燥者的最爱，厚厚涂一层还可当作保湿面膜。

高段位调理做个平衡美人

　　其实，光一味进补也不妥，万一补过了头可不是好事。中医上最讲究“平衡”二字，也就是说不管是进补还是治疗，都要达到平衡状态才是最佳。肌肤也是一样，达到水油平衡、代谢平衡的肌肤才是最健康美丽的，但是要达到“平衡”，可就需要更高段位的调理功课了。

　　进补 需调理

　　中医发言

　　中医理论的根基离不开“阴阳”，阴阳理论把女性看作是属阴性的动物，所以古语有云：女人是水做的。其实，从中医学的角度，不如说女人是血做的来得更确切。

　　女性的一切生理机能的正常运行离不开旺盛的气血，气血充足的女性，肌肤细腻有光泽，反之，肌肤晦暗无光、精神不佳、生理功能紊乱。所以，要想改善女性肌肤，滋阴补血是根本，例如枸杞、银耳、燕窝、雪蛤等都是不错的选择。

　　因人而宜

　　干性肌肤：因为皮肤本身分泌油脂不足，所以应该早一点儿使用面霜，在补水的同时增加油分才能锁住水分。

　　油性肌肤：在秋季使用乳液即可，可以在乳液之前使用控油的爽肤水，或者在出油之后采取控油粉末等物理方式进行补救，停止强效清洁控油。

　　混合性肌肤：T区用控油爽肤水拍打，两颊可以多涂一些保湿霜，可用分区的面膜进行周护理。

调理优选

　　草药之选

　　{1} 佰草集全天候焕肤保湿精华露 180元

　　蕴含益母草、桑白皮、人参等草药精华，能促进皮下气血微循环，均衡水分代谢。

　　口碑之选

　　{2} AVENIR艾文莉药精水 108元

　　汉方成分爽肤水里素有口碑的产品，被爱用者称为“妖精水”，用纸膜敷脸效果更好。

　　奢华之选

　　{3}YSL圣罗兰灵芝修护润霜 2325元

　　灵芝对身体调理的神奇功效可谓人尽皆知，萃取用于肌肤，修护效果卓越，非常尊贵。

　　调理 需对症

　　中医发言

　　中医学认为，皮肤是暴露于外的器官，所有皮肤问题皆是身体内部问题的外在表现。

　　改善肌肤，最重要的是辨别肌肤问题到底想告诉我们身体内部发生了什么，然后对症下药，掐灭导火线，才是真正奏效的方法。这就是为什么经常有很多皮肤问题用尽护肤品都无济于事，但中医却可以力挽狂澜的道理。

　　因症而宜

　　成人痘：心理压力过大，精神紧张都会让皮脂分泌不畅通，于是就生出成人痘。利用一些精油成分来调节油脂分泌，比如茶树、薄荷。

　　斑点：焦虑、急躁会造成黑斑产生，所以在使用美白护肤品的同时，用护肤品按摩肌肤也很重要。

　　敏感：要想消除敏感，就要在给肌肤补水并针对性治疗的同时，坚持运动来保持身体的健康。

　　调理优选

　　防御之选

　　{1} ~H2O+水芝澳绿茶精华露 520元

　　日本绿茶和积雪草精华具有抗氧化功能，能够抵挡环境污染对肌肤造成的伤害。

　　天然之选

　　{2} Clarins娇韵诗兰花面部护理油 375元

　　含有兰花、榛果精华，配合按摩，能够使缺水性肌肤于第二天醒来后，散发柔和的光彩。

　　明星之选

　　{3} sisley希思黎全能乳液 1380元

　　明星产品，能全面调节肌肤，含有人参、积雪草、马尾草、迷迭香、蛇麻草等珍贵成分。

　　药妆之选

　　{4} freeplus芙丽芳丝滋肤深润化妆水 200元

　　除了3种汉方植物外，还含有抗衰老的兰科和月桃叶精华，适合30岁左右的女性使用。

　　排毒之选

　　{5} ESTEE LAUDER雅诗兰黛鲜活营养精华水 420元

　　源自远古波斯，流传至今的红石榴果精华能为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。

　　TIPS 食补——内外兼修

　　1.汉方甜汤

　　在中医的理论里，没有直接补给水分的食疗，而是强调把代谢调顺，照顾好身体内管理水分的脾脏，就能把好的、有用的水留下，把“坏水”赶出去，让皮肤饱满。

　　参考食谱：莲子一两、薏仁一两半、龙眼三钱、蜂蜜适量、芡实一两，熬煮成汤。

　　2.营养补给品

　　有很多美肌饮品在日本非常流行，满街的便利店都有，含有胶原蛋白成分的美肌饮料，能够轻松为肌肤补充胶原蛋白和透明质酸，让肌肤变得年轻水嫩。

　　推荐：FANCL果味饮料(含胶原蛋白)(文/张瑰宝 模特/肖青(新丝路)摄/高波 化妆/徐津闻 发型/马炳铎 指导医师/王黎俊(高级中医物理治疗师) 部分化妆品提供/百盛购物中心)