| 抵御生活压力的5种抗疲劳营养餐(组图) | |||
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| http://eat.sina.com.cn 2006年10月26日04:59 大洋网 | |||
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4.人参糯米粥 原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。 作用：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。 注意：高血压、发烧患者不宜服。
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