夏季减肥多留一个营养心(组图)

　　针灸减肥漏洞百出

　　针灸减肥由于源于传统医学，近年来开始备受减肥一族的青睐。记者暗访发现，街头不少开展针灸减肥的减肥中心完全没有《医疗机构执业许可证》，针灸师大多没有执业医生资格，用于针灸的针具消毒也是漏洞百出。有消费者反映，不少减肥中心在做针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单，不少消费者一边忍痛挨针一边挨饿，体重是减下来了，却不知道到底是针灸起作用还是节食起作用，记者为此请教了专家樊医生。他表示，正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的，更不会对患者许诺“一定减多少斤”，医生只会建议患者注意饮食和营养均衡。

饮食和营养均衡

　　记者留意到，当记者前往减肥中心要求进行针灸减肥时，美体师一般不会询问消费者有何病史，仅做一般的常规检查即可进行针灸。并非所有的人都可以适合针灸减肥，因为针灸治疗需要穿透患者皮肤，血液系统疾病患者是严禁进行针灸的；在针灸过程中，由于患者体质的差异，随时会有突发状况发生，比如发生晕针乃至休克，需要立即抢救处理，一旦有突发事故，患者就可能要承担很大的风险。

　　有关专家介绍，减肥应该端正态度，要从健康的角度出发，不要牺牲健康作为代价，减肥要科学认识热量与肥胖、热量与饮食、热量与运动、防止体重反弹等相关问题，要做到不伤身、不腹泻、不节食的一种科学、健康、安全、合理且真实有效的减肥方法。