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秋天宜多喝糖水和汤水(图)http://bj.sina.com.cn 2007年10月22日11:21 南方网-南方都市报
提醒 ●秋天防燥原则 1、多喝蜜少吃姜 理由：既补充人体水分，又是抗衰老的良方。 2、不吃、少吃辛辣烧烤类食品 理由：辣椒、花椒、桂皮、生姜，属热性，食后易上火，加重秋燥对人体的危害。当然，将少量葱、姜、辣椒作为调味品，问题不大。 ●肺病患者防秋燥 宜吃：梨、西瓜、猕猴桃等 不宜多吃：桂圆、干荔枝、果仁等 ●白领防秋燥 宜吃：莲子粥、紫菜汤、枸杞 不宜多吃：饮料、辣椒、涮肉等
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