散发自然味道的香甜果蔬汁(组图)

养颜果汁DIY

　　养颜果汁DIY

　　鲜奶西瓜汁

　　原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块。

　　做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

　　鲜奶李子汁

　　原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克。

　　做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：生津利尿、清除肝热。

　　草莓柠檬汁

　　原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

　　做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

　　柳橙凤梨汁

　　原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

　　做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

　　功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢预防皮肤老化。

　　苹果葡萄汁

　　原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

　　做法：将苹果、葡萄、柠檬去核和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：养血益气、健脑养神。