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三款甜蜜养生莲子佳品(组图)

http://www.sina.com.cn  2008年09月22日11:54  Lady 都市主妇


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梅香雪藕

  梅香雪藕

  原料:藕100克、紫苏梅饼1块

  调料:盐12克、 白糖5克

  做法:

  1、将紫苏梅饼掰碎,加水煮后取汁,放凉,备用;

  2、藕去皮切片用盐水煮入味,煮好后放进冷藏降温的紫苏梅饼煮成的汁中,放冰箱内浸泡30分钟;

  3、上桌前将白糖用少许浸泡的汁液化开,将藕拌匀装盘即可。

  提示:

  1、紫苏梅饼煮成的汁冷藏后再用,有助于增加藕的脆口感。

  2、白糖用汁水化开再用,不容易产生拌不匀的现象,还可以增加一些酸的味道。

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